เวลาผ่านไปเร็วเหลือเกิน ผมมองย้อนดูเวลาและคนรอบข้าง บ้างก็เป็นหัวหน้าคน บ้างก็เป็นเจ้าของบริษัท หรือแต่งงานมีครอบครัวกันไปเยอะแล้ว “เวลาที่ล่วงเลยนั้นทำให้คนเปลี่ยนไป” จริงๆ แต่นิสัยโดยพื้นฐานคงเปลี่ยนกันยากนัก เพราะมันเป็นบุคลิกที่เป็นมาตั้งแต่กำเนิด บางอย่างอาจจะปรับเปลี่ยนให้ดีขึ้นแต่ไม่นานก็จะกลับมาเหมือนเดิม Continue reading “เวลาที่ล่วงเลยนั้นทำให้ “ความคิด” คนเปลี่ยนไป”

ตอนสมัยเรียน ปวช.ไฟฟ้า ก่อนจบจะมีรุ่นพี่มาพูดในงานปฐมนิเทศ เพื่อให้น้องๆได้รับรู้ประสบการ์ณต่างๆที่ยังไม่เคยเจอ โดยรุ่นพี่ศิษย์เก่าจะมาถ่ายทอดให้น้องๆฟัง ผมจำไม่ได้หรอกว่าแกชื่ออะไรแต่แกทำมาหลายอย่างงานช่าง Continue reading “เราเกิดมาเพื่อเปลี่ยนแปลงโชคชะตาตัวเอง”

หยิบคำสอนขององค์ทะไลลามะ มาท่อนนึงเพราะรู้สึกว่าชีวิตที่ผ่านมานั้นเจอเรื่องราวแบบนี้มาบ้างเหมือนกัน วันเวลาประสบการณ์ทำให้ได้รู้ว่า “ความขัดแย้งเล็กๆ น้อยๆ” สามารถสะสมจนเป็นเรื่องใหญ่และทำลายโอกาสสำคัญๆ รวมทั้งมิตรสหายดีๆ ไปไม่น้อย Continue reading “อย่าให้ความขัดแย้งเล็กๆ น้อยๆ มาทำลายมิตรภาพที่ยิ่งใหญ่”

หลายครั้งเราปล่อยให้งานเข้ามาครอบครองเนื้อที่ในชีวิตมากกว่า 80-90 % มันอาจจะทำให้ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว หรือคนรัก ขาดความสมดุลมากเกินไป Continue reading “สมดุลชีวิต”

การที่เราไม่ฟัง ก็เท่ากับทำลายโอกาสการรับรู้เรื่องราวใหม่ๆ และทำลายโอกาสพัฒนาตนเอง ในยุคสมัยแห่งข้อมูลเนื้อหาที่ทุกอย่างเชื่อมต่อกันหมดโลกที่เหมือนจะแบนและเริ่มหมุนเร็วขึ้นทุกวันๆ ทำให้เราต้องเรียนรู้สิ่งใหม่ๆอยู่ตลอดเวลา แค่หยุุดนิ่งไม่กี่วันก็อาจจะสูญเสียโอกาสดีหลายๆอย่างก็เป็นได้ Continue reading ““ไม่ฟัง” ก็เท่ากับทำลายโอกาส”

เวลาเช้าอากาศสดใสเย็นสบาย น้อยครั้งที่จะอากาศไม่ดี ยิ่งเวลา 6-7 โมงเช้าแดดกำลังมาฟ้ากำลังเปลี่ยนสีบรรยากาศอย่างนี้ทำอะไรก็รู้สึกดีไปหมด Continue reading “อ่านหนังสือตอนเช้า”

บางทีคำพูดฮึกเหิมก็เป็นกำลังใจดีๆให้กับตาเราเองในยามที่เหน็ดเหนื่อยท้อแท้สิ้นหวัง การที่ได้ไปวิ่งช่วงเช้ามันทำให้สดชื่นและผ่อนคลายขึ้นมากในแต่ล่ะ ช่วงนี้ทำงานอยู่ 2-3 งาน แต่มี งานหลักๆ โดยผมแบ่งเวลาตามที่วางแผนเอาไว้แล้วตั้งแต่ต้นเพื่อไม่ให้เสียการเสียงานทั้งหมดแต่จะเน้นที่ 2 งาน หลักๆ  ส่วนงานส่วนตัวถ้ามีเวลาก็จะทำมันไปเรื่อยๆ Continue reading “ต้องทำให้ได้!!!”

เดิมทีตั้งใจว่าจะให้ครับ 7 เดือนแล้วค่อยเขียนบทความวิธีการ แต่พอดีมีอีเมล์มาสอบถามวิธีลดความอ้วนมาพอดี เลยเขียนตอบไปแบบหมดเปลือกส่งเมล์ไป แต่ไหนๆก็เขียนไปแล้วเอามาลงเว็บตัวเองสักหน่อยแล้วกันเผื่อใครถามจะได้ส่งลิงค์ไปให้เลยง่ายดี Continue reading “ลดความอ้วนจาก 99 กิโลกรัม มาเป็น 78 กิโลกรัม ระยะเวลา 5 เดือน”

หลังจากตัวผมเองเริ่มวิ่งออกกำลังกายมาเรื่อยๆประมาณ 3 เดือนกว่า จากที่วิ่งได้ไม่ถึง 1 กิโล จนตอนนี้ได้ 5-6 โล ทุกวัน บางทีความเพียรพยายามของมนุษย์ก็ทำในสิ่งที่คิดว่าฉันคงทำไม่ได้ให้สำเร็จในที่สุด ความภาคภูมิใจเล็กๆเกิดขึ้นในจิตใจยากที่คนอื่นจะเข้าถึง “ถ้าเอาชนะตัวเองได้อะไรๆก็ดูง่ายไปซะหมด” Continue reading “เปรียบการวิ่งเหมือนเป้าหมายชีวิต”

เป็นบทกลอนที่ดีให้ระลึกถึงคุณบิดามารดา บางทีกิเลสต่างๆมากมายพาเราไปไกลเกินไปลองมองย้อนดูตัวเองว่าใครที่ดูแลเรามาจนโตมีการงานทำถึงตอนนี้ บางวรรคอาจจะมีแทงใจดำกันบ้างแต่ต้องยอมรับมันคือความจริง อย่าให้เสียความเป็นคนไปมากกว่านี้กับแสงสีที่หลอกล่อ “มองคนข้างหลังบ้างก็ดี” Continue reading “ความรักของพ่อและแม่”